角質クリア洗顔料で洗顔した後にオールインワンでマッサージして肌を柔らかくして美容成分の浸透を心掛けてます。
顔から首までリンパマッサージです。
リンパマッサージはお風呂で顔と首以外の全身してます。
手足がツルツルすべすべになり、ムクミが解消されてオススメです。
ストレッチと腹筋やスクワットなどの簡単な筋トレも日課です。
最近はノーメイクに日焼け止め&マスク。
特別な日以外はノーメイクでいると気分が良いです。