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コスメの収納は量を決めるのに とっても有効です。
引き出しに入るだけと決めて
新しく買ったら 古いのを捨てるとか
使い切ったら次を買うとか。
スチームクリームと est ホワイトニングエステ
使い切りました。これは継続して使用します。
ジジを使用開始です。
ベネフィーク ホットクレンジング
花王 meguri サンプルセットいただいたもの使い切りました。
ホットクレンジングはリピートします。
お風呂につかりながらクレンジングすると
ぽかぽか暖かくなって気持ちいいです。
使用開始の日付シール貼りました。meguriの リピは考え中。
クレドポーボーテ タンナチュレールフリュイド
使い切りました。
タンクレームエクラを買ったはいいけど
なかなか使い切らず 半年寝させた感じです。
ルナソル フルグラマーリップス
EXがついているところを見ると
限定ものでしょう いつだったか失念
ハイチオールC 特売だった時買ったけど
今一つ効果が感じられず
やっぱりトランシーノホワイトCかな
キミエホワイトも気になる。
さて
人生いろいろ 仕事をしていて ストレスを感じることが
多いと思います。
ストレス解消のために 「何」をしていますか？
ストレス解消のためにドカ食い を繰り返し、気がついたら過食症になっていた
憂さ晴らしの過度な飲酒 によって突然、体に異変が起こった
買い物をすると 気持ちがいいので 深みにはまりローン地獄へ陥ってしまった
飲む 食べる 買う 以外に なにかありますか？
自分一人でできる 何かありますか？
間違ったストレス解消法にハマらないためには、『多くの楽しみを持つこと』です。
多くの楽しみと言っても、大きいことを言っているのではありません。
あなた自身が気にも留めていなかった小さな楽しみを発見し、それをあなたの楽しみリストに追加するだけでいいのです。
まず、あなたが元気になったり、リラックスできたりすることを紙に書き出してみてください。ただし、「食べる、飲む、買う以外のこと」を書き出すこと。
美術館とか 映画 とか 時間が決められているものより
制限のないものがいいですね。
私は ランニングがかなりきています。
自分一人で できるし 費用も掛からないし
なにより体脂肪が減りました。
あと シンクを磨く トイレ掃除 浴室の掃除も気持ちいいです。
お風呂の入浴剤を凝るとか
不要なものを捨てるとか
妄想もいいですねｗｗ
色々勉強中
もふ(〃ω〃)さん
ranmaruさん
arch.
さらのすけさん