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皆様ぁ～～おはようございます。
昨日のデコルテの話！！
たくさんのイイネ、コメント頂き...本当にありがとうございました。
・・・キラキラマニア同盟、ふあモコ同好会・・・次いで...
デコルテ研究会を...立ち上げるべきか・・・どうか..........。
（ミーシャは、みみりん04さんちのみみりん師匠の元
ベジタリアン道をまい進しております。）
それはさておき！
実は私・去年...ベスト体重を...な・なんと10ｋもオーバーしてしまったのです(*_*)
今年の元旦・・・これではまずい！！
一大発起しまして...ダイエットを決意。
幼少期、健康優良児なるものを頂くほど...気持ちよく太った子供で...
むちむちし過ぎた太ももが原因で股ずれがいつも、出来ている状態...
・・・という事で細胞が太った記録を持っている為...
若い頃から・・・なんせ太りやすい...。
人一倍食べる事が好きなので...食べる...太る...ダイエット...
この繰り返しだった様な気がします。
でも若さとは素晴らしい事で、ストレッチ&ウォーキング等で
一週間もあれば...元に戻っていたのですが・・・。
50の声を聞いたあたりから...
同じ事をしていても、簡単には戻らない・・・これ..ホントに焦りました＞＜
代謝が落ちる・・・ホルモンバランスの崩れ・・・等原因はいろいろあるとは
思いますが・・・
なら！
どうしたらいいの？？
たまたま見つけたこの本☆☆
私の救世主になりました(^O^)／
5年位前に流行ったらしいんですが（私は知りませんでした）
目覚めたら、ベットの中で背伸びするだけ！メチャ簡単！！
メチャ気持ちいい（＾ｖ＾）
☆☆継続は美なり☆☆
三か月で・・・めでたく元通りのボディーを手に入れました。
それ以来、目覚めの背伸びは続けています。
もうひとつながらダイエットも実践しています。
ぶたさんスリッパを履いて...
キッチンでは...煮物を煮ながらツイスト！！
洗面所では...歯磨きしながらツイスト！！
もう一度、声を大にして言います！！
☆☆☆継続は美なり☆☆☆ですぞ！み・な・さ・ま（＾－＾）
今日も又地道な努力を惜しまない如意姫なのでした。
如意姫さん
Ｌｏｖｅｌｅｓｓさん
如意姫さん
如意姫さん
忙しい程引きこもるコスメ大好きマンガ家
Major_Cさん
如意姫さん
如意姫さん
如意姫さん
如意姫さん
インディーズレーベルプロデューサーと主婦
mietteさん
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とだいさん
あさりん♪さん