やっぱりミランダ・カー見てると日本でも人気なのがわかりますね(‐^▽^‐)
童顔の可愛らしい顔に、出産後も素晴らしいボディライン☆
オーランドブルームも好きだったのに別れちゃってちょっと残念
BZAAR オーストラリアの表紙
うっとりしてしまう綺麗さですね!
最近の彼女の美容法、ダイエットについて調べてみたら、80/20論?を実践していて生活の中で80%はヘルシーなものを食べるようにして20%は好きなものを食べるというものだそう
スーパーフードを使ったスムージーもよく飲んでいるようでノニなんかは彼女のスキンケアラインKORA organics byMiranda kerrの成分にもなってます
よく紹介されてるココナッツオイルも使い続けてるそう
お肌もダイエットも食事に気をつけると答えてくれますよね
日本は偏ったダイエットの情報も多い中、外人夫を持って知ったダイエットはプロテインを意識したダイエットです
サラダだけとかではなくて良質なプロテイン(ささみとか)もとりバランスをとりながら行うのがいいと思います
あとナッツをおやつに食べるのもいいですね
何かミランダ・カーからちょっとずれましたが、可愛い子を見ると美意識が上がり、いい刺激になります(;^_^A
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