コアリズムはじめました

2011/7/19 21:11

180umiさん

産後6か月がダイエットのチャンス！ということを聞き、これはまずい！！時間がない！と焦り始めました。
ちなみに妊娠中16キロ太り、4か月で14キロやせました。
あと2キロ・・・しかしこの2キロがなかなか痩せない。
しかも体重が落ちてもおなか周りの贅肉がたるんと残っている。
アットコスメの口コミでコアリズムの評判が良かったので始めることにしました。
以前、サルサダンスを習っていたので腰をまわしたりする動きは得意です。
きついけど楽しくできました。
3日つづけただけでウエストまわりに変化が・・・！！
腹筋の縦ラインがうっすらと出てきました。
寝る前にやっているので成長ホルモンが出てくれるのを期待しつつがんばっています。

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180umi さん

ねこ＆いぬ2匹ちびっこ2人に囲まれ毎日あれそれで終わっちゃいますが日々発見した事・美容の事も綴っていきます。美容テーマはあきらめない事。30代・ブルベ肌・パーソナルカラーはウィンター×オータムです。

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コメント（4件）

180umiさん
ruru1993さん、コメントありがとうございます。
3人のお子さんのママさんなんですね！すごい！
母乳やせに期待しても、なかなか減らないですよね。出産後体重落とすの大変ですよね。
今から断乳後リバウンドしないか心配です。
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2011/9/5 22:22
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主婦　
ruru1993さん
私もっ。１９９３・１９９７・２００２年に子供うみ、臨月では８０キロ超え、プラス２０キロ以上で出産　余計な検査とかされ出費も多し（爆）
検査結果は問題なし、ただの妊娠デブだったので笑いで終わってます。現在は１９９３年妊娠前の＋３キロ　やっぱねここらへんが減らないのですよね。
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2011/9/5 20:38
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180umiさん
コメントありがとうございます！まだコアリズムやっていますけど、同じのをやっていると飽きてくるのが難点ですね（＾＾；
でもやらないとおなかがたるんでくるので、効果はあると思います。
ユーチューブで基本プログラムがアップされてますよ♪
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2011/9/1 23:10
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ほわりふわりさん
コメントを見てコアリズムにチャレンジしてみようと思いました。
ついつい結果を急ぎ過ぎてしまうのて長続きすることが一番の課題です。
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2011/9/1 00:12
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