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おばあちゃんに茶葉を送ってもらうようにお願いして去年の夏から飲んでます＾＾
前まで緑茶の葉と混ぜていたのですが、今はほうじ茶の葉と混ぜて飲んでいます。
ほうじ茶はノンカフェインなんで。
どくだみ茶は、
★むくみをとる
★代謝をあげる
★お通じをよくする
などの効果があってダイエットに良いらしいです(^ω^)
写真のドクダミ茶はおばあちゃんの家が香川県で、
農家の人がそのまま直送して売っているものなので、葉っぱのままです。
でも薬局やスーパーに普通に茶葉で売っています。
今の時期は葉っぱのまま売っていないので富沢屋さんで買いました。
お母さんとはまっていて毎日夕食で飲んでいます＾＾
おいしいので毎日続きますよ。
茶こしにドクダミの茶葉とほうじ茶の茶葉を１：１の割合で入れて
三分ポットの中で蒸せば完成です。
ぜひ飲んでみてくださいね♪
グレープフルーツｖさん
インディーズレーベルプロデューサーと主婦
mietteさん