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今回のﾃｰﾏは美容に良いもの。
私がここ2、3ヶ月毎日食べているものはこちら…
ﾖｰｸﾞﾙﾄ+ﾁｱｼｰﾄﾞ+ﾊﾁﾐﾂ
基本的には朝食べますが、小腹が空いた時や甘いものが欲しい時に食べてます。
【ﾖｰｸﾞﾙﾄの効果】
・乳酸菌が多く含まれており腸内環境を整えてくれる。
・最近ではｲﾝﾌﾙｴﾝｻﾞやｱﾚﾙｷﾞｰ予防にもなるとか…
【ﾁｱｼｰﾄﾞの効果】
・人はﾁｱｼｰﾄﾞと水さえあれば生きていけると言われるほど栄養の宝庫
・EPAやDHAに変わるｵﾒｶﾞ3系aﾘﾉﾚﾝ酸が含まれている。
※EPAやDHAは青魚などに含まれており血液ｻﾗｻﾗ効果、ｱﾚﾙｷﾞｰ疾患にも有効、子供の脳を成長させる効果、ｱﾙﾂﾊｲﾏｰ予防など。
【ﾊﾁﾐﾂ】
・ｶﾘｳﾑが余分な塩分を排泄し、高血圧を予防
・不眠症にも効果あり
※ただし、原材料名を見ると砂糖が多く含まれているものもあります。私はﾊﾁﾐﾂそのものを使っているものを選ぶようにしてます。
ﾁｱｼｰﾄﾞは1,200円程ですがかなり持ちます。ﾊﾁﾐﾂも1,200円程ですが減りは早いです(^o^;)
効果は？と聞かれると『うーん』と言う感じで変化はありませんが、毎日食べ続けることで効果があると信じ続けていこうと思います。
最後に…見て頂いた方へ☆
ありがとうございます(^人^)
今日も素敵な1日となりますように…
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