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体重公開ダイエット?12回目と楽天購入のダイエットのおやつ…

体重公開ダイエット?12回目と楽天購入のダイエットのおやつ…



こんにちは?
天気が良くなりましたよかったー?息子は今から遊びに行くそーな。
?体重公開ダイエット?
身長157?
スタート46.5Kg
現在43.9Kg
前日比-0.2Kg

最近ハマってる栄養補給!!
レーズンです?
1日20~30gいただいてます
楽天で1キロ購入しました?
間食なくなるし甘くて美味しい

ランチは食べ過ぎてお腹が苦しい
そろそろ運動もきちんとしていかないとなぁと思うこたっきーでした。



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