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マッサージの前に冷えのツボとむくみのつぼを押す!

マッサージの前に冷えのツボとむくみのつぼを押す!



よくボディクリームで脚のマッサージしますよね?
そのまえにツボ押しをするとさらに効果UPみたいです♪

☆むくみのつぼ☆


図のように膝ののお皿から指4本ぶん下の部分を両手の親指を重ねてプッシュ。

ちなみに脚の外側です。

☆冷えのつぼ☆

これはくるぶしのでっ張りから指4本ぶん上を両手の親指でプッシュ。
脚の内側です♪

押すと脚がポカポカしますよ(^ ^)
ツボ押しをしてからボディクリームでマッサージしましょう。

どちらのつぼもかなり痛いです。
痛くなかったら間違っています!
私は冷えのつぼであざが、できました。

特に冷えのつぼは生理痛にも効果的なので、オススメです♪





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コメント(6件)

  • wanshanさん≫皆さん痛いですよね^^;私も生理痛きついのですが、これをやったからか、今月はあまり痛くなかったです(^O^☆♪

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    2012/1/18 15:34

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  • !★q(、-`)さん≫痛いですよね!ぜひ習慣にしてくたさい^^

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    2012/1/18 15:32

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  • どちらのツボもかなり痛いですね((((;゚Д゚)))))))それほど力を入れていないのに眉間にシワが寄るほど痛みが…。むくみと生理痛が悩みなので、しばらくやってみます!

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    2012/1/18 11:54

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  • イイね!ありがとうございます。早速ツボ押しやってみました。やばいですね~(~_~;)痛いです。これからマッサージ前にやりたいと思います。いい情報ありがとうございます(*´∀`*)♪

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    2012/1/18 00:07

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  • かなり痛いです(T_T)母にやってあげたら痛いと叫んていました笑 簡単にできるので是非やってみてください♪

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    2012/1/17 17:56

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  • こんにちは。どちらのツボも痛いので間違いないですね(^^)勉強になりました!これからクリーム前のツボ押し習慣にしたいです♪

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    2012/1/17 17:49

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