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マッサージの前に冷えのツボとむくみのつぼを押す！

マッサージの前に冷えのツボとむくみのつぼを押す！

2012/1/17 16:41

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グレープフルーツｖさん

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よくボディクリームで脚のマッサージしますよね？
そのまえにツボ押しをするとさらに効果UPみたいです♪

☆むくみのつぼ☆


図のように膝ののお皿から指4本ぶん下の部分を両手の親指を重ねてプッシュ。

ちなみに脚の外側です。

☆冷えのつぼ☆

これはくるぶしのでっ張りから指4本ぶん上を両手の親指でプッシュ。
脚の内側です♪

押すと脚がポカポカしますよ(^ ^)
ツボ押しをしてからボディクリームでマッサージしましょう。

どちらのつぼもかなり痛いです。
痛くなかったら間違っています！
私は冷えのつぼであざが、できました。

特に冷えのつぼは生理痛にも効果的なので、オススメです♪





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グレープフルーツｖ さん

美容情報を集めが好きな高3です。 普段の生活をちょっと意識すれば誰でも綺麗になれる。 また継続できなければ意味がない。 そんな簡単ですぐに実践できる美容ネタをみなさんにお届けできたらと思います♪

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コメント（6件）

  • グレープフルーツｖ さんの画像

    グレープフルーツｖさん

    wanshanさん≫皆さん痛いですよね^^;私も生理痛きついのですが、これをやったからか、今月はあまり痛くなかったです（＾Ｏ＾☆♪

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    2012/1/18 15:34

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  • グレープフルーツｖ さんの画像

    グレープフルーツｖさん

    ！★q（、－｀)さん≫痛いですよね！ぜひ習慣にしてくたさい^^

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    2012/1/18 15:32

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  • wanshan さんの画像

    wanshanさん

    どちらのツボもかなり痛いですね((((；ﾟДﾟ)))))))それほど力を入れていないのに眉間にシワが寄るほど痛みが…。むくみと生理痛が悩みなので、しばらくやってみます！

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    2012/1/18 11:54

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    !★q(、―`)さん

    イイね！ありがとうございます。早速ツボ押しやってみました。やばいですね～(~_~;)痛いです。これからマッサージ前にやりたいと思います。いい情報ありがとうございます(*´∀｀*)♪

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    2012/1/18 00:07

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  • グレープフルーツｖ さんの画像

    グレープフルーツｖさん

    かなり痛いです(T_T)母にやってあげたら痛いと叫んていました笑 簡単にできるので是非やってみてください♪

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    2012/1/17 17:56

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  • サーモンピンク さんの画像

    プチプラLOVER

    サーモンピンクさん

    こんにちは。どちらのツボも痛いので間違いないですね(^^)勉強になりました！これからクリーム前のツボ押し習慣にしたいです♪

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    2012/1/17 17:49

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