【ためるチャレンジ】ボーナスコインGET
【スタンプカード】毎日押して大量コイン☆
【プレゼント】コインが当たる！
ポイントをお得に活用しよう！
まだ実践中だけどダイエットの話です!!
私はまだ実家に住んでいることもあり食事面等はすべて親にまかせっきりです。
だから、食事に文句は言えません。
ということで、出来る範囲でのダイエットといえばお風呂とかストレッチしかないんですよね(笑)
美肌になりたくて、新陳代謝良くしたくて、健康的にやせたいということでネットで検索して今の入浴法になりました☆
40度ちょっとのお湯に肩まで7分つかって、3分お湯から出てを3回繰り返してます(`・∀・)
私はその3分の間にストレッチしてます。
身体は確かに引き締まってきましたよ!!
今1ヶ月目くらいですが←
もし良かったら皆さんもやってみてください!!
このブログに関連付けられたワード
ダイエット カテゴリの最新ブログ
美容師が徹底解説：無理なく体脂肪を減らす
美容師・化粧品検定合格者美容師・化粧品検定合格者さん2026年度韓国おすすめブランド3選
美容インフルエンサーYuKaRi♪さん
コメント（0件）
※ログインすると、コメント投稿や編集ができます