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足がポカポカしてくると「眠たいサイン」
「だっこして」臭が未だに残る次男は、眠たくなると・・
(*´Д`)「おっかぁ～ 足熱い～！」 と、けだるい声。
眠たいのをなんとなく認めたくない反抗期中でも、わかりやすいサイン。
そんな子供の様に気持ちの良い睡眠がとりたい。
なんて思っても、冷えがあるとなかなかそうはいかないみたい(-公- ；)
ポカポカした足で自然な眠気がやってきて眠れるのは
もしかしたら、大人にとっては凄く贅沢な至福の時かもしれない。
そうは言ってもこの寒さ彡(´∀｀；)彡
ほんの少しゆるんだかと思えば、また寒さ到来だし。。
温め効果のある生姜は欠かせない毎日だわね。
食事の中でも何かしら「生姜」を取り入れる事も多いけれど
サプリとして｢生姜」を摂るなら、やっぱり家じゃできない優秀な物を購入したい。
そんな思いが形になったような生姜のドリンクタイプ
「ほっと熟成発酵しょうが」
溶かす手間も要らない液体タイプ
温め効果だけじゃなく、健やかに過ごせる毎日をサポートしてくれそうなドリンク♪
1回分は大さじに1杯程度。
ベーシックなのはお湯割♪
味の感想は、肝心の生姜の辛みも少々。
そしてリンゴ果汁、ユズ果汁、蜂蜜、カリン果汁で至極自然な甘味と酸味。
色よりうんとサラッと飲める感覚。
変化球として、マヌカハニーと豆乳を足してみたり・・
ジンジャーとして、料理の隠し味にも使えたりと
日によって楽しみ方もできる味だと思います。
そして、「ほっと熟成発酵しょうが」の注目したいところは
その名の通り熟成発酵とその成分！
しょうが以外に野菜、果物、海藻、穀物から無農薬の厳選した７５種類の食物を
全て旬の物を３年間じっくりと熟成発酵させているところ。
３年以上の発酵で食物はアミノ酸に変化し、より体内に吸収しやすい形で栄養も豊富に。
乳酸菌の生産で善玉菌や抗酸化作用も高まり、より充実した成分に！
発酵食品が健康に良い事は、ＴＶなんかでも良く見る事が出来るけど
実際にこう言った発酵食品や酵素は人間の体にってなくてはならない物。
生姜の力を十分に生かしながらも健康に体を整えていく。
そんな基本に忠実なドリンクだと思います。
温活に流行りの生姜だけど、こう言う理想的な形で摂れるものこそ
サプリの良さだと言えるんじゃないかなぁ。
そう言えば最近・・
若い頃から３５℃代だった体温も、低温期を除いては３６．３℃以上を保てています。
更年期も入っているから、ホルモンによる体温変化は否めないけど
２０代の無謀な生活から見たら、忙しくても健康的な生活と
自分の変化や体調に合ったサプリ等のおかげも大きいと思える。
良いサプリを、良い具合に摂る。
好い加減に生きるって事は、もしかしたら凄く自然な健康法かも(*>∀<)
冷えを感じる方におすすめ
生姜パワーと熟成発酵の力
大昔、某メーカーメイクアップアーチスト
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