酵素ドリンクダイエット～29日目～

ダイエット29日目。

さてさて、朝一の体重は

昨日より±0ｋｇ、初日から-2.7ｋｇです。

変わらず、停滞＆微増が続いています。

「スーパーオータカ」さんが切れそうです！

今日の食事は

朝：「フルベジデト酵素液」30mlを食前に飲んで、ホットサンド（ハム＆チーズ）

昼：「スーパーオータカ」30mlとヨーグルト300g、納豆。

夜：納豆、おでん、こんにゃくパスタ

間食：カフェオレ、あられ、芋けんぴ

以上です。

職場の人に「糸こんにゃく」をパスタ代わりにして食べると

低カロリーの上に美味しいよ～、って言われて試しました。

なんでも、パスタの素はふりかけタイプが良いらしく、

ペーストになっているのはダメらしいです。

スーパーで見るとペーストの奴はカロリーがけっこうありました。

が、ふりかけタイプのパスタの素ってないんですけど！？
1袋10kcalぐらいって言ってたけど、本当のふりかけのこと！？

分からん・・・。

まぁ、せっかくなのでご飯のふりかけで試してみることにしました。

1袋10kcalないです。

糸コンを茹でて合えるだけ。

・・・。
・・・・・。
・・・・・・・まずいです。

やっぱりふりかけじゃ無いんですよー。

週明け、ちゃんと聞かなくっちゃね。

最後に、今日のお通じは（OK)な日でした。

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