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記事に何度か書いていますが、
ドライフルーツが好き。
スーパーの健康食品コーナーで奉仕していたので、
何種類か買いました。
目当てはドライバナナ。
バナナチップスは食べたことがあるけど、
ドライバナナは初めて。
バナナチップスはスライスしたバナナを揚げて、
砂糖などをからめてあり、甘くて歯ごたえがいい。
それに比べてドライバナナは、ややソフトな食感。
バナナチップスよりはやわらかいけれど、
ひとつひとつ歯ごたえが異なり、
中には結構固いものもあります。
普段、やわらかい食べ物を好みがちなので、
咀嚼訓練になるかも(あごが疲れる)。
バナナチップスを想像して食べると、
甘みが物足りないけれど、
ねっとりとしたバナナの風味が濃厚♪
意外とカロリーの高いドライフルーツ。
栄養価が高いのはいいけど、
食べ過ぎには注意です。
でも、食べ出すと止まらない~。(^_^;)
ちなみにバナナのカロリーは100gあたりで
バナナ …… 86kcal
ドライバナナ ……299kcal
バナナチップス……521kcal(!)
だそうです。
バナナチップスよりは、低カロリーですが
ダイエット中は、生バナナの方がいいのかもしれませんね。
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