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お守りといえば、こちら。
佐伯チズ先生のローションパックコットン。
写真は、ちょうど昨年「@cosme×スキンケア学園２０１１」に参加した時にいただいたmoreとのコラボのローションパックキットの一部。
お肌が悩んでいるときは、心も悩んでいるときが多くて。
そんなときは、より複雑にケアしてました。
余談ですが、暴食も（苦）
スキンケア学園で学んだこと。
・お肌の負担を減らすこと。
・お肌にプラスしていくだけでなく、ひく（あえてマイナスという言葉はさけました）ことで、バランスを整えること。
お肌の調子がよくないな～、と、思った時には、ローションパック。
わたしは、水で浸したパックに化粧水などはつけず、そのままに顔にのせます。
パックをしている時間にも注意。
ちょうどよい塩梅というのがあるので、時間はちゃんと守ること。
って、いっても、時間があるときは、携帯をさわり始めてしまうんですけどね。
そのあとは、軽くクリームを塗るくらい。
これだけでも、お肌の回復は早くなりますよ。
シンプルが一番！
お守りはローションパック。
fumifumyさん