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超手抜き朝ごはん

超手抜き朝ごはん



おはようございます。
今日は、お休みです。
いつも休日の朝食はパンなのですが、今日は、手抜きで。

永谷園の生姜チゲスープと生姜参鶏湯。
冷え知らずさんのというだけあって、ぽかぽかしてきますよ。

チゲのほうには、冷ご飯をチンして雑炊ふうにしていただきました。

チゲスープは60キロカロリー
参鶏湯は76キロカロリーです。

お休みの日の朝なので、十分でした。

先ほど見ていたテレビで、長寿の秘訣は、程よい運動と、腹八分のカロリー。
これで、ミトコンドリアがアップするそうです。
1Wに1~2日ぐっとカロリーを控えるだけでも良いとのこと。
うってつけです(笑)
なんて、たんなる手抜きですが。。。







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コメント(16件)

  • シーザージュニアさんこんばんは。ご飯を+すると、けっこうしっかり朝ご飯になりますよ♪お試しくださいね☆

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    2012/2/27 20:13

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  • 生姜参鶏湯の方は食べた事あります♪チゲ好きなのでこちらのチゲスープ、そのご飯投入する食べ方いいですねぇ~♪私もそうして食べたいです!

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    2012/2/26 23:25

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  • MAEMAE☆さんこんばんは。一週間に一度でもいいそうですよ。ぐっとカロリーを控えるだけで変わるそうです。だから、プチ断食とか流行るのかな?

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    2012/2/26 22:36

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  • ぱくたまちゃんさんこんばんは。ぜひ、食べてみてください☆手軽でかつ、美味しいですよ~♪

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    2012/2/26 22:33

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  • サーモンピンクさんこんばんは。私も初めて食べました。美味しかったです♪手軽でいいですよね。ぜひ、お試しくださいね☆

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    2012/2/26 22:31

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  • Meow(みを)さんこんばんは。はい、のんびりと過ごしました。手軽で美味しい物が沢山でています。頼り切るのではなく、手を加えたり、いざという時に活用したいです。

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    2012/2/26 22:29

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  • たつみやいつきさんこんばんは。ぜひ、お試しください。体が温まりますよ。永谷園さんは、良い商品を出していますよね☆

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    2012/2/26 22:26

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  • つまこ☆さんこんばんは。3分でお手軽に美味しい物ができあがります。一工夫すると、しっかりした物にもなるので、いいですね。今日はのんびり過ごしました☆

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    2012/2/26 22:11

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  • 如意姫さんこんばんは。今日はお買い物に(食料品)いって、のんびり過ごしておりました。雪はちらちらですが、ときおり風が強くて寒かったです。生姜は温まりますね♪

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    2012/2/26 22:03

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  • 生姜+チゲなんてかな~り体もあったまりそうですね!カロリーを控える・・・朝からローソン寄って唐揚げ君を食べながら通勤してる私にはできそうもありません(笑)

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    2012/2/26 17:57

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  • コレ気になってたんです~手軽でイイですね♪

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    2012/2/26 14:24

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  • このシリーズ気になっているもののまだ食べたことなくて。休みの日にぴったりですね♪雑炊風にするのもいいな~。近々買ってみます^^

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    2012/2/26 13:03

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  • 「冷え知らずさん」シリーズは私も好きです!美味しいですよね、永谷園生姜部さすがだ!と「上から」感動しています(笑)でも、この商品は食べていないので、食べたいと思いました!長寿の秘訣……酵素をたくさん使わないようにして、また酵素を生の野菜や果物から取るようにするといいって聞きますねー。

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    2012/2/26 09:59

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  • おはようございます。冷え知らずさんにはこういった商品もあるんですね。名前通り、温まりそうで良いですね♪素敵な休日をお過ごしになって下さいね☆

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    2012/2/26 09:03

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  • おはようございま~す♪どんな休日過ごされるんですかぁ~?雪はいかがでしょう? こちらは雪降っております!どちらも生姜...永谷園生姜倶楽部やりますねぇ~!美味しそうです☆手抜き...?たまには必要です..笑。よい休日を☆*。・.*.・。*

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    2012/2/26 08:35

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