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ストレスがたまって

ストレスがたまって

不眠と暴食が続いているちょこかぴです。。。

どんどん美人から遠のいていきます(T_T)

お風呂でしっかり身体を温めたり、ベッドに入る前にホットミルクを飲んだり工夫しているのですがなかなか眠れません。

外に出たら出たで散財してしまうので外に出るのも憂鬱になり負のスパイラルに(>_<)

ストレスの原因もイマイチはっきりしなくて困ってます。

皆さんは原因不明のストレスがあるときどうしてますか?


とりあえず、こんな春休みは嫌だっ!!何とかしたいという思いばかりが空回りしている今日この頃です。

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コメント(4件)

  • >cocoa330さん コメありがとうございます。筋トレは苦手なんで避けていたんですが、眠るために頑張ってみようかな(>_<)

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    2012/2/28 16:33

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  • >JURI12109さん コメありがとうございます。周期的なものではあるんですが、今回はかなり期間も長く程度も激しいのでそれがまた不安になっています。早く終わってほしいです(>_<)

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    2012/2/28 16:31

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  • ストレスたまるとメイクも食べるのさえめんどくさくなって、寝たきり生活しちゃいます(笑)バイトとかしなきゃいかないことをギリギリこなすうちにいきなり治ったり…。寝れないときは無駄に筋トレしたりして体を疲れさせて寝ます(笑)

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    2012/2/28 08:49

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  • 爆食スイッチ入って食べ続けてダラダラして、外行きたくなくて、たまにあります。ストレスとかあんまりないけど(^^)どうしても自分を責めて負のスパイラルに入ってしまうので、また始まっちゃったっ~とできるだけ楽観的にそれを楽しもうと心がけていますよ。

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    2012/2/28 08:43

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