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寒い時期は、温かいお茶を飲んでいましたが、
少しずつ暖かくなってきて、冷たい飲み物も美味しく感じてきました。
以前から、ミネラルウォーターが気になっています。
でも、詳しいことは何ひとつ知りません。
ただ漠然と「からだに良さそうだな」というぐらい。
だけど、お茶の香りや味が好きなので、
単なる「水」だと思うと、あまり試す気も起こりませんでした。
雑誌などで、ミネラルウォーターを毎日飲んでいるという記事を見ても、
美容のために、美味しくないのも我慢して飲んでいるんだ、と
穿った見方をしていました。
ちょっと思い付いて、ミネラルウォーターを買ってみました。
以前、お気に入りメンバーさんの記事で、
天然炭酸入りのミネラルウォーター「ゲロルシュタイナー」を知り、
試すなら、こちらを試してみたいと思っていました。
「ゲロルシュタイナー」はドイツで１００年以上の歴史を誇る、
ナチュラルスパークリングミネラルウォーター。
高硬度だけど、天然炭酸を含み、シュワッと飲みやすい。
天然炭酸というものが存在することすら知らなかったけれど、
地球の表面状では長期間活動を休止している火山も、
地球内の深部では炭酸ガスを出し続けていて、
こういった炭酸ガスを含むミネラルウォーターが採水されるとのこと。
詳しいことは、サッポロ飲料 ゲロルシュタイナーのサイトで。
（http://www.sapporo-inryo.jp/gerol/index.html）
読み応えもあり、ミネラルウォーターにますますハマりそうです。
結構強い炭酸なので、お腹も膨れてダイエットに効果的かも。
調べてみると、炭酸のミネラルウォーターには、
● 筋肉疲労回復
● 血行促進
● 消化促進
などの効果もあるとか。
私は、疲労回復を目的に飲み始めました。
日中の水分補給はもちろん、起きぬけに飲んだり、
入浴前やお風呂上がりにも。
本当は時間をかけて少しずつ飲むのが効果的だそうですが、
ついつい冷やしたのをグイッと飲んでしまいます。
常温や、炭酸が抜けてしまうと不味く感じるけど、
思っていたより美味しく、飲みやすい。
からだのために続けてみようと思っています。
ただ、少し高価なのが玉にキズ、ですね。
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