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超簡単テンプレ
基本スペックと私的指針と注意事項？？？
自炊する習慣がないので、主婦の方から見たら栄養偏りとかありえないとかまあ向きません
万人受けしないことは本人自覚あります
しかし、面倒なので改善する気はまったくなしです
どちらかというと仕事しててメインは外食、夜も面倒でめったに自炊しない女子向けですね
まず引っ越してきて自宅にあるものは
電子レンジ（トースター機能あり）
冷蔵庫
炊飯器
ケトル
以上です
※ガスコンロありません！
昨日の投稿日付間違っとりましたね・・・あれは10日に食べた分
これが本当の昨日（１１日）分
朝 なんとなく、面倒で食べず・・・
昼 本日ごみの日の為（納豆のごみって長期保存だとワンルームだと匂う・・）
納豆
さとうのごはん
余ってるキムチ
晩 実家帰る予告してたツレがやっぱりそっちいくわ！とマジで急遽くる
さとうのゴハン
レトルト肉じゃが、中華丼、カレー
ポタージュスープ
流石に一昨日の納豆ご飯夕食は･･･流石にと思い昼間イオンに行ったのがよかった
このレトルト、イオンのPBのヘルシーアイシリーズ
80kcalか160kcalに抑えられてる？ものです
イオンPB以外にもグリコカレーや大塚製薬からも低カロリーパウチレトルト出てます
そして、ガスコンロがない弊害？ですべてレンジでの調理の為、カレーや中華丼はゴハンに直ではなく、お皿にルーおいて、スプーンでかけてね！って感じの食べ方なのでこぉなっとります
一人で2つ食べたわけではない・・・ｗ
ただ、、カレーに関していうなら、選択肢はイオンだけでないっていうのと。。普通のカレーでも148kcal程度（自宅にあるもの参照）なので１００円以上するなら＆イオンのがまずい思えば無理に低カロリーにする必要ないかも？
あと、スピルテインくるまでのつなぎにイオンのPBの置き換えドリンク買いましたよｗ
今、朝ごはんとして一番比較しやすいココア飲んだけど・・・
安かろう、微妙でしょう、多分リピは無いでしょうでした
水で出来る手軽さはDHC、SUS、リエータと同じ
サラサラ感、悪く言えば水っぽさは250mlではダントツ、DHCは350ｍｌより薄いかも・・
ココアの味？しませんでしたよｗｗｗｗｗプロテイン味
あと粒子がでかくてざらざら感ハンパ無い
人様にオススメできる品物じゃない。
コレ買うなら上のヘルシーアイシリーズか、同じ価格のsusかリエータ大袋をオススメします
質感一番似てるのは？っていわれたら、リエータのフルーツ系（甘くない系）とマイクロに似てるんだけど、どっちかっていわれたら、マイクロが全体的にぶっちゃけ一番似てる
価格帯考えると一緒にしたくないけど、味とドリンクの糖度と薄さはにてますね
一応シャメとってるんで参考にｗ気になる味あればコメ欄に書いてもらえれば優先的に飲みますわ・・・
それにしてもスピルテインきたら絶対コレ飲まないから処理に困ったな・・・
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