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カロリーと血糖値のコントロール

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【イート部】現在、行っているダイエット方法（食事）教えて！

カロリーと血糖値のコントロール

2012/4/14 23:03

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カロリーと血糖値のコントロールのために、お料理の甘みを砂糖ではなく「ラカントＳ」にしています♪　このラカントＳは、なんとカロリーがゼロで、ＧＩ値もゼロなのです！！　ＧＩ値が低いと（と言いますかラカントはゼロ、笑）、血糖値の上下がしにくくなります。血糖値の上下があまりないと、ダイエット時にありがちな、突然、食に対する強い欲求に駆られてしまう様な事がなくなり、精神的に安定した状態が続きます。すばらしいっ♪　砂糖と同じ使い方ができ、グラムに対する甘みの強さは砂糖と同じか、場合によってはラカントの方がより甘く感じる場合も！　白砂糖と比べると何倍もの値段がしますが、ダイエット時には強い味方になってくれるはずです♪　ラカントを使用したポン酢などもあり、とってもオススメですよ～♪

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