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最近、水分を多く摂取しているからか、浮腫みが…
そのため、フットバスを引っ張り出してきて使ったり、足を高くして寝てみたり…色々とやってみたのですが、その中で最も効果の高かったのがマッサージ
嫁に行った妹の部屋をあさっていたところ、見つけたのが『高橋ミカの毒素排出マッサージ』という書籍
“ヘッドスパ”という言葉を世間に広めたCMにも出演されていた、ゴッドハンドの持ち主・高橋ミカさんの作品なんですが、即効性があり、とにかく簡単
高橋ミカの毒素排出マッサージ
【内容情報】（「BOOK」データベースより）
ミカ・マッサージ術を知った人と知らない人では、確実にキレイ、サイズに差がでます！「彼女のボディ・マッサージでボディラインが変わる！やせる！」と各界セレブがうなるゴッドハンドの痩身術を伝授。
【目次】（「BOOK」データベースより）
１ さあ、やせモードにスイッチオン！（私が見た美しい女性の法則／毒素排出マッサージとは？ ほか）／２ いっしょにマッサージプランニング（毒素排出マッサージに効果的なアイテムを用意／よりパワフルにやせたいならこんなスリミンググッズとコスメを ほか）／３ 気になるパーツ別基本メニュー（小顔／くびれ ほか）／４ 足裏マッサージで体の疲れをふっとばそう！（効果を上げる足裏マッサージのポイント／冷え×むくみ ほか）／５ もっと魅惑的に！セレブ・ボディになるグラマラスマッサージ（目力アップ／ボインリップ ほか）
【著者情報】（「BOOK」データベースより）
高橋ミカ（タカハシミカ）
大手エステティシャンを経てエステティシャン歴１５年。数多くの芸能人や美容セレブが絶大な信頼をよせる。その効果の大きさに「ゴッドハンド」の異名をもつ。特にリンパの奥深くにまで届くようなマッサージ技術に定評がある（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
そして、マッサージの際に欠かせないのがボディクリームなんですが、モニター品としていただいた『美香百花』シリーズのボディクリームを併せて使用することで、毎日癒されています。
美香百花 ボディクリーム
美香百花ボディクリームには、ミネラルオイル（鉱物油）を使用しておりません。天然エモリエント成分と、植物由来の保湿のためのエキスをたっぷり配合してつくられたクリームだから、肌の奥からしっとり潤います。
190g・2,940円(税込) / トライアルセット･300円(税込)
このボディクリームは鹿子ゆり、すみれの2種類の香りがあるんだけど、どちらも癒し効果が抜群！
クリーム自体は伸びがよく、べたつかない軽いテクスチャーなのに、しっかり保湿してくれます。暑い夏は汗と一緒に肌の水分が蒸発してしまうので、このボディクリームはありがたい。
香りがしっかりしているので、好みはあるかもしれないけど、寝る前に使うとアロマを焚いているかのような心地よい香りに包まれて眠ることが出来るのでお気に入り
マッサージをはじめてから、足などの効果がわかりやすい部分はもちろんですが、脇やデコルテ部分がスッキリしてきました。
みなさんもテレビを見ながら、音楽を聴きながら…などの“ながらマッサージ”を、是非お試しくださいね
販売サイトはこちら
価格：1,600円（税込、送料別）
価格：2,940円（税込、送料込）
価格：315円（税込、送料込）
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