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わたくし、冬の間に激太りしてしまい、155cmで53kgだった体重が60kgちょっとまで増えてしまいました(-_-;)
最近までなるようになるさ～と思いながら過ごしていたのですが、ふとネットを見ると、私が大好きなキャラクターのコスプレ衣装が売ってあるではありませんか！
私は当然注文したのですが(出来上がるのはもう少し先)、自分の体型を見てがっくし…orz一応その衣装は自分の体に合わせて作ってもらえるのですが、ボディスーツタイプなんですよね…。こんなぶっとい体じゃかっこよくない！え～ん(T0T)
どうせなら絞るとこは絞ってかっこよく着こなしたい！と思い、ダイエットを決意したのが2週間ほど前。…ええ、動機が女として終わってるってのは嫌ってほどｗ
手始めに、コスプレ衣装を今の自分より細いサイズで注文しました。これでそのサイズになるまで着られないのでモチベーションも上がりますｗ
また、生活習慣も改善しました。具体的には、
・週に3～4回は品川駅～田町駅or東京タワー間を歩く
・姿勢を意識して正す
・歩き方を意識して変える
・使い切らずに飽きたスリミングジェルをちゃんと使い切る。またそれを塗る際にマッサージをする
・自分に合ったスキンケアを継続
・バストマッサージ
・体のできものや無駄毛のケアも怠りなく
…最後の3つはダイエットとは関係ないですね。でもきれいな肌の方がファッションも映えるということでｗ
食事の内容も以前とだいぶ変化させました。内容は、
・食事量(炭水化物)を減らす
・よく噛んで食べる
・油ものやお菓子を控え、たまには思い切り食べる(ストレスになるから)
・19時までには夕食をすませる
といったところです。
しかし、19時までに夕食を済ませると、寝る前にどうしてもおなかがすく…。
そこで、私が用意したものは…
キャベツ。
これを、夕食前や小腹がすいたときに、焼き肉のたれを付けつつボリボリ。おやつ代わりにボリボリ。1日に少なくとも半玉分ボリボリ。
もともとキャベツは好きだったので苦にはならないです。
そういえば、最近油ものを食べたいという気持ちが無くなってきました。
そんなこんなで、60kg台だった体重が、2週間で58kg台に。約-2kgになりました。ヤッター＼(^0^)／
とりあえず、胸とお尻は落とさないように頑張ります(笑)メリハリは大事。
現在の私のデータ：
身長：155cm
体重：58.5kg
バスト：90cm
ウエスト：70cm
ヒップ：92cm
書いとかないとさぼりそうなんで…ｗ
しがない大学院生…の予定(合格済み)
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