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今日はいい天気～♪
車に乗ったら暑い位でクーラー入れちゃいましたよ。
午前１０時の予約で、術後の検診日でした☆
内診と縫った後の傷を診て貰いましたよ。
結果、良好で問題ないとの事♪
内診台で内診しながらＤｒが『あの時のドキドキと緊張感は忘れられないなぁ～！』と言ってました。
今はＤｒと笑顔で話していますが、手術当日までＤｒは『こわい』 『複雑』 『例が無い』 『シミュレーションが出来ない』 『とても困難』とゆう、こちら側としてもちょっと不安になる様な言葉しか口から出てこなかったのですよね(＾＾；
とにかくＤｒを悩ます難しい手術だったので、この手術が無事に済んだ事をとても喜んでくれたのです☆
この日は終始ニコニコ笑顔のＤｒでした！！
前に記事にも書きましたが、このＤｒはとっても神経質でちょっと冷たい感じの怖いお方なのですよ、まわりの看護師さん達もビクビク？ピリピリしているとゆう感じ(＾＾；
当然、患者さんの間でも『こわい！』と評判ｗ
私も最初はほんとビビッタ！ でも今はこのＤｒがとても信頼できる大好きな先生になりました♪
そして、なにより笑顔が見れるとこちらもとっても嬉しくなっちゃいます！！
『先生！本当ーに有難うございました！！』とお礼を言って帰ってまいりました☆
ふと携帯を開けたら、母からメールが入っていました。
【診察終りましたか？〇〇先生のご様子はどうでしたか？】って内容でした。
母もよ～く知ってるので、Ｄｒの機嫌が気になった様です(笑)
で、結果報告を電話しまして 母もひとまず安心してくれました。
その時母が
『シーザー見てるとさ、あんまり水分取らないでしょ？それアカンにぃ～！！もっと水分を取って！お茶やジュースってゆうよりも“水”が一番いいみたいだから！！』と言われました。
とにかく水を常に置いておいて、こまめにちょこちょこ飲め！とな。
母も今それを心がけている様で、外出する時もバッグに水のペットボトルを必ず入れています。
そう、健康の為に！
それで自分でもちょっと調べてみた。
■健康のための水の飲み方■
のどの渇きは脱水が始まっている証拠であり、渇きを感じてから水を飲むのではなく、渇きを感じる前に水分を摂ることが大事です。水分が不足しやすい、就寝の前後、スポーツの前後・途中、入浴の前後、飲酒中あるいはその後等に水分を摂ることが重要とされており、枕元に水分をおいて就寝することも重要です。水分の摂取量は多くの方では不足気味であり、平均的には、コップの水をあと2杯飲めば、一日に必要な水の量を概ね確保できます。
その際、砂糖や塩分などの濃度が高いと、吸収までの時間が長くなる点に注意が必要です。また、アルコールや多量のカフェインを含む飲料は、尿の量を増やし体内の水分を排せつしてしまうので、水分補給としては適しません。
・・・・とゆう事でした。
ふむふむ・・・
これで見ると私は全然足りてない感じがしました。
素直に病院帰りにコンビニに寄ってお水買いましたよ(笑) なんでもいいだろうがとりあえず【いろはす】
こまめに水分補給したいと思います☆
コンビニ寄っちゃったもんだから当然お菓子コーナーにも目がいく訳で・・・ｗ
私の大好きなハッピーターンからこんなん出てました！！
【期間限定 ちょこっとチーズ味】！！
買ってしまいましたｗ
甘辛いハッピーパウダーにチーズパウダーが加わって、これはこれで美味しかったですよ♪
私個人的には、このサイズの濃いハッピーターンが一番好きですけどね♪
シーザージュニアさん
シーザージュニアさん
Q-potさん
シーザージュニアさん
冴原みずきさん
シーザージュニアさん
シーザージュニアさん
シーザージュニアさん
『昭和の頑固おやぢ』ときどき『大和撫子』
桃桜子さん
りづぽんちゃんさん
ranmaruさん
シーザージュニアさん
ぱくたまちゃんさん