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4月も今日で最終日。
もうほんと1ヶ月が早い
そんな4月のダイエット結果報告です～～
今月は意識は高まったものの、しっかり+3Kgで3月に頑張った分をチャラにしてしまう結果に終わりました。
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もやったりやらなかったり、食生活の見直しもやったりやらなかったり。
生理前の暴飲暴食など、ダメな要素が積み重なった理由の明確なリバウンドなのですっとぼけようがありません
ちなみに、28日に生理が始まったので5月3日に終わる予定です。
終わった後は痩せやすいので月初のスタートダッシュが勝敗を決めることになりそうです。
今から色々覚悟を決めて臨みたいと思います。
特に、おばの家に遊びに行くと食欲のﾀｶﾞが外れて出してくれるおやつをもりもり食べてしまうので、その点を一番意識して気をつけていきたいです。
しかし、4月の功績としては色々と勉強しながら1日のあるべき姿はある程度フィックスできそうなので、あとは5月にやるかやらないか。
気候も暖かくなってくるので、心もアクティブに5月は思いきって-5Kgを目指したい。
特に5月は息子のお友達を作るべく、できるだけ外出していこうと思っているのでそこも合わせてプラス要素に働いてくれるといいな
これからも、ダイエットの勉強を続けていこうと思うので、色々参考になったことはブログに書き留めていこうと思います♪
お楽しみに☆☆☆
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