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こんにちは、鶴見です。
梅雨真っ只中ですね。関東は、昨日、局地的に猛烈な雨が降ったと聞きました。
関東にお住いの皆さま、被害など大丈夫でしょうか？
ここ熊本も梅雨に入って久しいですが、今年の梅雨は息が長いようで、
一日中、真夏日のようにかんかん照りの日もあれば、
雨がだらだら降り続く日もあったり・・・。
そんな調子で、今年は梅雨明けが遅いとのニュースもあったり。
雨自体あまり好きではないのですが、なんと雨男という私です。
今年は新しい傘を手に入れて、少しは梅雨を楽しく乗り切ろうかと思っていたりもします。
さて、5月から書いていた入浴について。
ずいぶん日があいてしまったのですが、今回で最終回。
最終回の今回は
“お風呂でやってはいけない「NG」集”
を紹介します！NGと言われると、お風呂にあまり愛着のない僕は、余計に入浴がおっくうになりそうですが(笑)
アットコスメ読者の皆さまは、お風呂好きの方も多いと思いますので、
だからこそお風呂で気をつけたいことをご紹介します！
■NG① 湯船の中でツボ押し
水圧がかかっているので自己流は危険です。
足が疲れてどうしても…というのであれば、軽くさするくらいでOKです。
■NG② 熱すぎるお湯に入る
熱すぎるお湯は、アミノ酸などの保湿成分を落としてしまうので、身体の乾燥が進みます。
それと、熱いお湯だとゆっくり浸かれないので、リラックスタイムには適しませんので、
もったいないです。
■NG③ 身体や髪を洗うのと同じ温度のお湯を顔にかける
スキンケアの研究者としての立場で言えば、絶対にこれはやってはいけません！
顔には、温度を下げたお湯をかけましょう。身体の皮膚と顔の皮膚の厚さは違います。
皮脂が落ち過ぎて、乾燥が進む原因になります。
いかがでしたか？
日頃の入浴を思い出して、「やっていた！」というNGはありませんでしたか？
毎日のバスタイム。多くの人がほぼ365日、繰り返す日課の１つです。
そう思うと、NGを知らずに入浴するのはもったいないように思うのです。
意識すればすぐに気をつけられることばかりのNG集だと思うので、
ぜひ皆さん、今日から実践してみてくださいね。
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