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継続は力なり☆

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【エクササイズ部】現在、行っているダイエット方法（運動など）教えて！

継続は力なり☆

2012/5/2 15:28

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えれたそさん

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某国営放送の美容番組で見た、ストレッチみたいなのを毎日やってます。
筋肉を正しい位置に戻すので、体重が変わらなかったとしても、見た目がスッキリ痩せて見えるようになるそうです。
確かに、お腹が凹んできたような・・
ストレッチは気持ちがいいので、苦痛なく継続できそうです。

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