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アメリカに来てからジムに目覚めましたＯ(≧∇≦)Ｏ
それまでは体を動かしたい気持ちはあるけど、忙しいし、面倒だしと思って
ほとんど何もしていませんでした。
ジムに行き始めたのも、主人が一緒に会員になろうよーっていうから仕方なく。。。
私そういうの続かないタイプなんだよね、、、と思っていたのに
今では主人よりもせっせとジムに通ってクラスをとりまくっています。
今は体調が優れないのでジムはお休み中です。
早く元気になって、体を動かしたい！
クラスは筋トレ集中講座とズンバがお気に入りです。
筋肉がないひ弱な体でしたが、やっとこのごろ筋肉ついてきたかも、と思っています。
特にスクワット。お尻の筋肉を付けて付けて持ち上げるのが目標！
ズンバは死ぬほどきつい運動です。
60分間ノンストップで踊る踊る。だいたい30分できつい、帰ってしまおうかなという
気持ちが出てしまったり、心臓が口から出そうなくらい体力を使います。
汗が毛穴という毛穴のすべてから出て、全身びっしょりになるほど出るのが
最高に気持ちイイのです。
たとえジムでも、かわいいウエアでくるのが鉄則。
メイクもばっちり、髪もジム用に素敵にして行く人もいます。
そうではない人ももちろんいるんですけど、気持ち的に好きなウエアじゃないと
運動する気にならないですよね。
そんな訳で、オフィス用の服を買うよりもジムに着ていく服を買う機会が
多くなってしまいました。
