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≪HowTo≫ コイン・ポイントって何？
朝はニンジン２本とリンゴ１個のジュースのみでお昼夕食は好きなだけ好きなものをいただきます。ただしお米はダイエット目的だけでなくミネラル豊富な玄米食です。
いただく順番は食物繊維の豊富な酢のものやサラダからいただきます。
主人も同じ食事で高校生から体重の増減なしです。
是非、この方法でリバウンドのない内側からきれいになれるダイエットいかがでしょうか！！
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