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ダイエット!トマトとチキンのスープ!!

ダイエット!トマトとチキンのスープ!!

こんばんは(*^^*)

ダイエット報告です。

まだ一週間ですから、ルール守ってます。まだじゃない!これからも守ります!

しかし、昨日体重測ったら
45.1kgでした。0.4kg減なんて減ったうちに入りませんな。味仙でラーメンもチャーハンも食べまくった割にはマシか。。

今夜はこちらが晩御飯。

鶏の手羽元と、トマトと、白菜などの野菜の食べるスープ。と、オクラの梅肉和え。

トマト入った酸味のあるスープ大好き!食欲ない時もイケます。

朝昼しっかり炭水化物食べてるので、お腹減らないし、これからも夜だけ糖質抜きいけそうです(*^^*)


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コメント(2件)

  • 今晩は。あの~45kgしかないのにダイエットするんですか?私も45kg台まで落ちてしまったので今太ろうとしていますが…もしかして背があんまり高くないとかですかね。ダイエットし過ぎには気を付けて下さいね。体調壊したら大変ですからね。
    余計なお世話でごめんなさいね。

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    2015/7/29 00:20

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    言うと、どんくらいデブかバレるので言いたくないのですが、なかなかもってチビでして(-。-;42キロくらいが、一番ちょうどいいのですが、なかなか落ちません。ありがとうございます!夏バテも気をつけつつ、頑張りたいと思います(*^^*)

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    2015/7/29 13:08
  • れもんさん!fightだよぉ♪最近チアシードを摂取するようになってからお通じが凄く快調でふやかす手間はあるけどマイボトルなどにお茶と一緒に持ち歩いてはいかがかなぁ?

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    2015/7/29 00:20

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    こんにちは(*^^*)ありがとうございます!頑張ります。そうですね!デトックスウォーター的なものと一緒にマイボトルに入れたら、良さそうですね☆

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    2015/7/29 13:06

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