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｡o○最後の自家製スムージー○o｡

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2015/8/1 13:23

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ただの専業主婦

丸ペンさん

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どーも、丸ペンです。
この前のごちゃごちゃスムージーを飲んだら、色々スッキリしました！只、ちょっとやり過ぎ感が有ったので反省中です。

で、今回はフルーツの方が多いグリーンスムージーです。
∞材料∞
ほうれん草　　一束
りんご　　　　半分
パイナップル　151g
メロン　　　　60g
レモン汁　　　大さじ1
カロリー　計　231kcal
一番飲みやすかったです。

けど、自家製スムージーもこれで最後。

だって…

こんなに粉末スムージー有りますからね（苦笑）

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只今、産後太り解消中(・ω・) 年子の育児に追われてますが、それがかなりカロリー消費になるm9(0∀0) ともかく、完全に痩せる。努力するさ。

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