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「暑い夏、、、海に行きたい！サーフィンしてみたい！」
でも・・・「ぜったい日焼けしたくない！」…という理由で、マリンスポーツを敬遠している方、
たくさんいらっしゃるんじゃないでしょうか？？
数年前まで、私もその一人でした。
冬はスノーボードをガツガツやるので、夏も何かしたい！！と想いはずっとあったのですが、
もともとものすごく肌が白く、ちょっと日に当たるだけで真っ赤になり、
海やプールで半日でも炎天下にいた日なんて、全身水ぶくれになり大やけどで病院へ…
なんてこともありました。σ(^_^;)
ビーチリゾートも大好きなので行くには行くのですが、
日焼けが怖くて私一人パラソルや車の中で仲間を待機・・なんてことも。^^;
でもでも、やっぱり波乗りしてみたい！！
そう思い、いろいろと対応策を見つけ、絶対（？！）焼かずにサーフィンできる技を見つけたので、
ご紹介させていただきます♪
★☆まずは、身に着けるものからご紹介☆★
■ビーチハットいろんな色があって、可愛くないですか？＾＾
最近ではサーファー以外でもビーチハットをかぶる人が増えているので、
種類も豊富です♪
撥水加工があってツバの大きめのものであれば特に何でも良いかと思いますが、
必ずあごの下に引っ掛ける紐やベルトがあるものを選びましょう。
ベルトがないと、波がザブーンときたら一発で飛んでいってしまいます。^^;
女性だったら、ROXYあたりが種類豊富でおススメです♪
■ラッシュガード・ビーチトレンカ
サーフィンやらない方でもお持ちの方が多いかもしれませんね。
女性は、ビキニの上から上半身にラッシュガードを着て、
下はビーチトレンカ＋サーフパンツ（短パン）がおススメ。
私はそんなに長時間海にいないので、色はあまりこだわらず好きなのを着ますが、
本当は白や淡い色は避け、濃い色を選んだ方が良いです。
ここまでで、こんな感じに仕上がります。笑
■グローブ（手）、ソックス（足）
上半身、脚もしっかりガードが整って、忘れちゃいけないのは「手の甲」、「足の甲」！！
甲焼けはけっこう目立ちます。。
グローブは季節に応じて厚さを選んでください。日焼け防止だけだったら、薄いグローブで大丈夫です。サーフショップなら確実に手に入ると思います♪
ビーチソックスは、こちらのグリッポンだったら、靴下感覚で簡単に履けるので、おススメです。
5本指になっていて、滑り止めもついているので、サーフィンしていても全く気になりません。
女性だったら、Sサイズで良いと思います。
▼おすすめアイテム▼
Gripon マリンスポーツ向けグリップソックス
★☆続いて、日焼け止めアイテムのご紹介☆★
■日焼け止めクリーム
いろいろな日焼け止めクリームを使ってきましたが、
今現在最強だと思うのは、こちらのバートラ！！！
海に入って水に濡れても大丈夫。
少量でけっこう伸びます。
顔はもちろんですが、耳の後ろ、首元もしっかり塗ってくださいね。
▼おすすめアイテム▼
Vertra サンレジスタンス クリーム SPF45 SUN RESISTANCE CREAM
あと、「唇」のケアもお忘れなく！こちらも取れにくいと思います♪
肌が弱い私でも今のところ荒れずに調子良いです＾＾
▼おすすめアイテム▼
HEADHUNTER 【ヘッドハンター】SPF30 +++ リップバーム 日焼け止め LIP BALM 4.25g リップクリーム 唇用日焼け止め
■飲む日焼け止め
ここ数年、人気の「飲む日焼け止め」。
私も3年前から日光に当たる前に「ヘリオケア ウルトラDオーラル」を飲んでますが、
これ、ほんと優秀です！！
サーフィンはもちろん、BBQやスノーボードの時ももうマストアイテム。
日に当たる30分前くらいに飲み、だいたい維持は4時間くらい。
長時間、屋外にいるときは、途中でもう一錠飲んでいます。
見た目はオレンジ×グリーンの派手なカプセルでビックリしますが（笑）
中身はシダ系植物でできているサプリメントなので、安心です♪
（副作用が気になり、あまり人にお勧めしませんでしたが、
もう3年前からちょこちょこ服用していて何ともありません☆）
▼おすすめアイテム▼
ヘリオケア ウルトラDオーラル30錠
いかがでしょうか？？
上記のようにしっかり事前にUVカットに気を付ければ、
紫外線を気にせずマリンスポーツを楽しむことができますよ♪
それでも気になる！ということは、早朝や夕方の時間帯なら紫外線も弱いですし、
サンライズ、サンセットのビーチもとっても素敵です☆
ぜひ、この夏はトライしてみてください★(^^)/
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