【ためるチャレンジ】ボーナスコインGET
【スタンプカード】毎日押して大量コイン☆
【プレゼント】コインが当たる！
≪HowTo≫ コイン・ポイントって何？
神様は私のことをよく御存じのようで
平凡な日常が苦手な私に、昨日は職場から電話があり
急遽、2時間早く出勤することになり
慌てて夕飯の支度と、汗で剥げてしまったメイクを元に戻して出勤しました。
いつ何が起こるか分からないので、何事も早めの準備が必要なのですが
こう暑いと・・・歳を重ねると
なかなか重たいお尻が上がりません。
しかし、どうしたことでしょう
ここ半年前から、10代から20代前半の体重をキープしております。
ガリガリは嫌なので、もう少し暑さが落ち着いてきたら
マッチョ女子にはなりたくありませんが
少し筋肉が付いた健康的なスリムなおばさんを目指したいので
家で出来そうな運動や筋力ＵＰを頑張らないといけません。筋肉
体重減少は病気ではないと思うのですが、検診も忘れずにデスね。
さて先日、近くのスーパーで赤札み～っけ(^-^)
3種類のフルーツと7種類の野菜が入ったグリーンスムージーソースのようで
定価の１／３ぐらいになっていたし
朝食用のプレーンヨーグルトにかけたらいいかな と買ってみました。
コラーゲン・プラセンタ・エラスチンなど
アンチエイジングに効果がありそうな名前がずらり。
しかし・・・
う。。。ん。。。
ヨーグルトソースとしては、ちょっと。。。。
で～ 牛乳で割ってみましたところ大正解 ！！
味がまろやかになりました。
「天使のささやき」
ネーミング通り、柔らかでふわふわの生地の中に
飲み物と色がバッチリでしたが、抹茶クリームが挟まってます。
スムージーソースの中に果肉が入っていて（下に沈んでます）
満腹感のあるドリンクに仕上がりますね。
お菓子を食べなければいいのですが、
一番の体重増加の原因は我慢＆ストレスのように思います。
食べて動くが一番かな？
