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医学に基づく合理 的なメソッドで
理想のカラダづくりを実践する
本格的メディカルパーソナルジム
MEDiGYM(メディジム)
http://medigym.jp/
【前回訪問記事】
噂のMEDiGYMに潜入！
前回訪問して たった1回、
短時間でも効果を感じた ので、
再訪しました
（回数券など通いやすいチケット制もあり）
体幹がなんかこうピシッとしたというか、
ほどよい引き締め感というのか、、、
とにかくすっきりしたのです。
今回もモデルもこなす、
頭脳派スーパートレーナー
Laceyさんを指名！
（先日、お昼の情報番組”バイキング”で
放映されて、
メディジム＆レイシーさんの
注目度が急上昇中 ）
前回やったトレーニングの変化バージョンとか
いろいろやったのだけれど、
レイシーさん、前回私が何のトレーニングをやったのか
全部覚えているのがすごい！
実際受けた私のほうが思い出せず、
『これ前回やりましたよね？』って聞かれても
忘却の彼方だったり
みてると簡単そうで10～15回なんて
楽勝かしら～って思う動作も
5回ぐらいでへとへとになったり、
左右で全く感覚が違って、
左足軸だとさほどつらくなくこなせた１０回が
右足軸だと、５回もきちんとしたフォームがとれずに
たどたどしくなっちゃったり
カラダのアンバランスもわかり
さらに面白みを感じたトレーニングとなりました。
生まれたての子馬のように
手足がブルブル震えて
息もあがり、前回よりバージョンアップしたトレーニング。
レッスン終了後は、
前回同様、レイシーさん特製
ストロベリー風味の美味しいプロテインを
頂きました。
（振り方にコツがあるのか
ミルクシェーキみたいに美味しい！！！）
翌日は軽い”筋肉痛”に。
（今回は下半身を中心のトレーニングだったので
太ももの内側が心地がいいぐらいの
身の引き締まりを感じて、
やっぱりたった1回で凄いなと）
きっとこの”筋肉痛”まで
計算されてトレーニングされていたような
気がしちゃう。
続けたら必ずや効果がついてくる
確信がもてました。
最初のカウンセリングで目標を
各々に決めるのだけれど
ほぼ９割が達成してるんだそう！
体験コースは５０００円/60分
http://medigym.jp/contact/
本当にカラダひとつで手ぶらで行っても大丈夫！
タオル、水、トレーニングウエア、
靴下、シューズなど
すべてレンタル可能！
１回でも効果を感じるので
是非、皆様にも体験してもらいたい！
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