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白飯食べない

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【イート部】現在、行っているダイエット方法（食事）教えて！

白飯食べない

2012/5/3 23:22

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夜ご飯だけ、白飯を抜いています。おかずだけだと、500キロカロリー以内に収まるので、かなり効果あり！半年で八キロ痩せました。
どうしても、夜お腹が空いてしまうので、漬物やキュウリなどを食べてしのいでいます。
朝と昼はがっつり食べてます。

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