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骨盤矯正
2015/8/16 21:26
クーラー無しでもぐっすり眠れる夜が嬉しい今日この頃です(・∀・)
さてさて、今日はダイエットに触れたいと思いますm(_ _)m
「ん？ダイエット？何言ってる！！そんなに痩せてて！！」
って友達によく言われるんですが・・・
私は身長１５３センチ（ちっさ！！）B:65D W:52 H:80 体重４０キロ前後
っていうのは２２歳までの過去の栄光(笑)
２２歳で結婚し第一子を授かった時は４８キロまで増加
でも、産後はすぐ戻り４０キロに・・その後も次から次へと４人＆１人の子供に恵まれ
気が付けば伸びきったお腹の皮膚の下にはうっすらと
何やらぽよぽよするものが・・・Σ(T□T)
でも～、子育てに忙しくて自分の事なんてかまっていられない毎日
それでも、太らないように意識はしていたものの
趣味がパン作りやお菓子作りに、お料理・・
太っては、やばい！！と思い、
ウォーキングやカーヴィーなどして何とか現状維持をするものの長く続かない(;ﾟдﾟ)
２年前に離婚するときは精神的にも不安定で
飲み始めた薬が、食べなくても太る媚薬(笑)
気が付けば過去最高体重の１０キロ増(ﾟωﾟ;ﾉ)ﾉ
持っていた服がことごとく、着られない(ノω；`)
そうなると、気分的にも出かける気持ちにもならなくて
悪循環の繰り返し・・・
骨盤矯正はいいと聞いていたものの、テレビでも取りあげられるような
某有名な「骨盤矯正プログラムで綺麗に痩せよう！！」
なんて、初回は安いもののその後が高い！！
貧困には無理！！ っで本屋さんで骨盤矯正のノウハウを立ち読み|ω・`）ﾁﾗ
でも、やっぱり続かない・・・
何かいい方法ないかなぁ・・って考えつつ、
仕事柄イラストを描くので肩こりがひどく、隣の接骨院に通っていました。
その接骨院はとても親切＆丁寧な接骨院で
普通の人でも保険がきくので\５００前後
私の場合、母子家庭なので実質無料でマッサージをしてもらえます。
最初に太ももまであるエアーブーツを履きながら肩と腰に電気を充てること５～８分
その後背中と足を中心に揉みほぐしが１５分
その後椅子に座り、肩もみ５分、その後は全身ぶるぶるさせるマシーンorウォーターベッドでのマッサージ
私はぶるぶるマシーンを選択Ｏ(≧∇≦)Ｏ
医院長に何気に「ここは骨盤矯正していないんですか？」と聞いたところ
「保険外なので\１０００かかりますがやってますよ。」との事
「\１０００かぁ・・・」と悩みつつ、背に腹は代えられない
着れなくなった服を大きいサイズに買い直すぐらいならやってみようって事で
１か月前から週１で開始！！ 最初は「ん------?」って感じだったけど
回を重ねるごとに、汗は出るし少々痛いので医院長と格闘技
気が付けば８キロ減！！！ (*´ω｀*)
皆さんも近くにきっと、このような接骨院があると思いますので探してみてくださいね＾＾ｂ
それでは、ダイエット速報でした(笑)
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