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≪HowTo≫ コイン・ポイントって何？
森林セラピストの仕事をしていると、よくこんな質問を受けます。
とても難しい質問です。
けど、答えは簡単！
A.あなたが一番好きだと思う森。 です。
日本は国土の２／３が森林です。全国各地にたくさんの森林があります。
たくさん人がいても同じ人は一人もいないように
森も同じで、たくさん森があっても一つとして同じ森はありません。
立地や季節、気候、お天気、時間帯によって
森は異なる姿を見せてくれます。
森を訪れる人も、気分や体調はみんな異なり
一人一人にその時の好みがあります。
①針葉樹林（鳥取県 智頭町）
②広葉樹と針葉樹の混交林（山梨県 山梨市）
③広葉樹林（長野県 信濃町）
④秋のブナ林（静岡県 浜松市）
⑤紅葉の広葉樹林（山梨県 山梨市）この５つは全て森です。
みなさんはどの森が好みですか？
きっと今行ってみたいな、と思った森が
今のあなたの好みの森かもしれません。
ただ、実際に行く時の気分によっては、好みの森も
変わってくることもあります。
森林セラピーの研究では雨上がりの針葉樹林から多く
フィトンチッド (phytoncide)という揮発性の物質が出ていると言われています。
これは、植物が自分の身を守るために放出する物質です。
実は、この物質が人間には癒し効果があるということがわかっています。
一番自分のからだによい森というのは
自分が一番好きだと思う森に行くことなのです。(^_^)
身体が必要と思う森を、自ら選んでいるのかもしれませんね。
是非、みなさんが行ってみたいなと思う森に出かけてみてください♪
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