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酵素ファスティングした友人の肌がまるで内側から輝くようにきれいになったので
ぜひ私も酵素を取り入れてみたくなりました。
酵素は生命活動を行う上で必要な栄養素なんだそうです、、、知らなかった！
４００種の酵素と１５５種の美容、健康、ダイエット成分が凝縮されている
優れものです。
体に良いこと間違えないですね！
２日間酵素を一日５～６回とることでファスティングができますが
私はのんびり一日一食を置き換えています。
だんだん慣れてきたし朝起きるのが楽になったり肩こりがなくなってきました！
これからも続けていくつもりです！！
健康って大事ですよね！
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