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モニターブログ
最近痩せました♪
2015/9/24 17:15
野菜とかバランスよく食べて（昼食は抜いていたけどｗ）、職場にもバス通勤の距離なのに歩いて…とりあえず体重は理想体重まで落として健康診断に挑んだら、なんだか腹囲がヤバかった。要するに、お腹はポッコリのまま（泣）
おそらくは…私の便秘体質のせい…(;´Д`)
生まれてこのかたスッキリ出たことなんてろくにないよ(>_<)
でもね、持病あるから薬とか飲めないし…
と思っていたら、なんだかイイ物見つけた♪
Squatty Potty（スクワティポティー）とかいう物。
洋式トイレに置く踏み台？？？のような物で、出やすい姿勢を作ってくれるとか…。
踏み台だったら段ボールでいいじゃんｗとも思ったけど、使ってみたらトイレにピッタリフィット(〃∇〃)
最初は慣れない姿勢で緊張したけど、慣れたらけっこういい感じ☆
少しポッコリお腹も解消されてきて、体重も減った♪
ありがたや、ありがたや(^ω^)
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