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発酵食品生活。

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【イート部】現在、行っているダイエット方法（食事）教えて！

発酵食品生活。

2012/5/6 00:03

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朝はカスピ海ヨーグルトとフルーツ。
なるべく毎日、納豆、漬物、キムチ、味噌汁を。
おかずの調味料には塩麹を使っています。

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