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一日の終わりのルーティーン

一日の終わりのルーティーン





ようこそのお運びで。

いつもLikeやコメントしてくださる心優しい方、Likeだけの方、

そして素通りの方と、どちら様も厚く御礼申し上げます。





ラグビー日本代表の五郎丸選手がキックを蹴る前にするルーティーン
が話題になりましたね。
流行語大賞にもノミネートされたようで。
私も寒くなってくるとお休み前にするルーティーンがあります。
1日をスッキリと終えるためのルーティーン。


ハーブティーか生姜湯を飲んで体を温める。



ハンドクリーム、リップバームを塗って、好きな香りを睡眠の邪魔に
ならない程度に纏う。


美しいもの、美しい人を見てから眠りに就く。
(これは寒い時に限らず一年中ですけど)

美しいものは心を清らかにしてくれます。
一日の終わりには美しいものを見て清らかな心で眠りに就く、
そして、明朝目覚めた時、清らかな心でまた一日を始めたい。



愛おしい子を抱きしめる。

寒い夜はモフモフしたこの子は湯たんぽ代わり(笑)


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