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1日のうち、もっともボリュームのある食事の30分ほど前に水で飲んでいます。
だいたい夜、日によっておやつやランチ。
明らかに普段よりカロリーオーバー。。という翌日も
体重にひびいていない、それどころかちょっと減っていたので、これは期待してもいいかも。
サプリの吸着できるカロリーはたかがしれていますので
「カロリナがあるから・・」と暴飲暴食はもちろんダメとわかっていますが、
普通に食事し、たまにカロリーオーバー、といった食生活ならば
1ヶ月に－1kgペースくらいで 無理なく健康的にウェイトダウンできそう。
これから、年末年始にかけて ごちそうを食べる機会も増えるので、手元にあれば心強い。
実用的なお守りとして、いつも持ち歩きたいと思います☆
カロリナ酵素プラス
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