【ためるチャレンジ】ボーナスコインGET
【スタンプカード】毎日押して大量コイン☆
【プレゼント】コインが当たる！
【すごろく】1位で必ず1万円分のコイン★
自宅でカーヴィーダンスをしています！~現在、25日目~
2012/5/8 22:28
よろしくお願い致します！（＊＾＾＊）
前回の記事を書いた後も毎日『樫木式 カーヴィーダンスで部分やせ！』を
毎日継続しています！
加えて
週に4日ほど、自転車で片道30分程かけて通勤する
という生活をしています。
最近実感している事は、
『メラメラカーヴィー』中にお腹や脇腹、脇などが鈍く痛くなる事です！
ただプヨプヨしていただけのお肉は、
段々とつかめるお肉の量が本当に少しずつですが、
少なくなってきています！
内側から徐々に
引き締まりつつあるのかも・・！！と、
わくわくしながら続けています！（＾＾）
日中は出来ないので、
夜、軽く晩御飯を食べた後、
30分くらいたってから
始めています！
ちなみに、
『ゆるカーヴィー』から始め、
『メラメラカーヴィー』、
『遊んでカーヴィー』、
『部分やせカーヴィー』と続けて、
最後に『やせ力ＵＰストレッチ』をして、
終了しています！（約40分間）
最初は動きについていけない所が多々あり、
（今も怪しいところがありますが‥。（^^;））
終わるとぐったりするばかりでしたが、
最近は慣れもあってか気持ちの良い汗をかける様になってきました！
今後も継続して引き続き、
特に気になるお腹周りと太ももと
体重減（目標５kg減！！）を目指していきたいと思います！
【羞恥データ２】
54.5(0.5減)
75.0（1.5減）
右：5５.０（1.5増）
左：56.0（2.0増）
＊数値が増加している箇所についてですが、
筋肉が付き始めた為か前回の記事の時よりも太くなっております‥。（^^;）
しかし！
運動不足が続いていた私にとって、
筋肉もつけていきたいと考えているので、
落ち込んでいません！
＊こちら関連の記事について＊
今後も継続して記事をupしていく予定です。
＊ここまで読んで頂き、ありがとうございます！＊
＊参考になれば、幸いです。＊
このブログに関連付けられたワード
美容その他 カテゴリの最新ブログ
クチコミ投稿時の「使用した商品」を正しく選択しましょう！
@cosmeカスタマーサポートさん【2００名様】クレメ現品と朝向け洗顔ジェルをセットでプレゼント♪編集部の推しポイントもご紹介！！
ナリスアップコスメティックスのブログナリスアップ
![美容ドリンク「リフタージュ」50ml×3本セット / Liftage[リフタージュ]](https://cdn-cosme.net/media/product/10164/skuimg_987989.jpg)
コメント（0件）
※ログインすると、コメント投稿や編集ができます