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「マイクロダイエット」2週間の使用レポート
ALOHA AYAKAです
サニーヘルスのモニターに参加して、
を2週間試しました。
マイクロダイエットとは置き換えダイエットとして有名な栄養素がたっぷり入った、
低カロリーのダイエットシェイクです。
マイクロダイエットの記事
マイクロダイエットの記事
あら不思議、毎回、
おなかが空いていたので一気に飲みほしましたが
不思議に満腹感が得られました。
たった、これだけの量、しかも 液体で？？
というくらい。
飲んでおなかがきつくなりました。
ただ、ちょっと ゆっくり食事をしないので
さみしい気はしました。
「ポイント」
おなかはきつくなる。
満腹感が得られる。
がしかし、私の場合、
この
シェイクを飲んでいるから安心と思い、
この2週間の間で なんと 太ってしまいました。
理由はわかっています。
食べすぎです。
1食変えたという安心からいつも以上に食べていたようです。
あわてて、やばいと思い、気を付け始めました。
なぜかダイエットをしていると、普通の時以上に、
無性に食べ物のことを考えたり、食べてしまったり、、、
なんでなのでしょう。。。
それから、意識をし始め、
に慣れてきたころに
2週間が終了しました。
さて気になる体重の変化ですが
±０ でした。。。。。
多分、それ以上に食べちゃったのでしょう。。。
2週間じゃ、短いのかな？とも思いました。
それと、シェイク飲んでるから大丈夫！という安心はしてはいけないですね。
けどけど、ダイエットしていると
お肌が荒れたり、体調がわるくなったりとあり得ますが、
を飲んでいるときは
まったく、そんな状況には陥りませんでした。
お肌の調子は変わらないし、ダイエット特有の
貧血になったりげっそりしたり、くまができたりということは
一切ありませんでした。
そこはすごいと感じました。
まとめてみました
・おいしい⇒味がおいしいので飲み続けられる
・栄養たっぷり⇒シェイクなのに栄養があるので体の調子が悪くならない
・おなかがきつくなる⇒満腹感が得られるので空腹感との戦いはしなくてもOK
気をつけなくてはいけないこと
・これを飲んでるからといって、食べてしまってはダメ、油断禁物
そして、こんなところでも「マイクロダイエット」が紹介されていました
女子☆ブロの動画です。
http://youtu.be/BUIFBHp_WuY
「マイクロダイエット」のココア味の飲み比べをやっていましたよ。
私は、「マイクロダイエット」のイチゴ味の飲み比べをしました
やっぱり、おいしんですよね。一番。
いろいろな味を試しましたが
私が一番好きな味は
・イチゴ味
つぎに
バナナ味
でした
2週間じゃなくて1ヶ月くらいやったほうが効果がありそうでした
おいしいから続けられるし、一食はマイクロダイエットという
習慣をつければまったく問題なく続けられそうです。
あー、1ヶ月やりたいなぁ。
という結果になりました。
参考になればうれしいです。
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