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このところ、顔のむくみをとったり、ハリが出るように、ちょっと頑張っていました。
なるべく睡眠時間が取れるように。
食事時間も不規則にならないように。
夜はなるべく21時前に食べ終えるように。
食事内容も、そこそこタンパク質と野菜、炭水化物も少なめ。
クレドポーボーテのマッサージクリーム以外にも、普通に乳液塗るときも、クリーム塗る時も、日焼け止めを塗る時も、マッサージしながら。
途中に塗る美容液を使う時も、軽くマッサージ。
顔のむくみが少しずつ取れて、ハリも出てきましたが。
ちょっとスキンケアをするのに疲れてきました。
ずっとPCの前で仕事をして、腕を上げたり、マッサージするのに腕や手を動かすのも疲れてきました。
全体的に肩こり、腰痛、首こり、頭痛。
化粧水の瓶を持ち上げるのもしんどい時も。
幸い、家中持って歩けるように、化粧水を小分け容器に詰めていました。
乳液も、小分け容器に詰め替えていました。でも、マッサージクリームを使ってマッサージするのが疲れました。
腕がだるいです。
このまま、クレドポーボーテのレギュラーシリーズでスキンケアするのに、腕がーーーーー
ということで、このシナクティフさんたちの出番です。クレンジングの後に、サボンを使って洗顔するのは、以前と同じ。
ローションは、本体から、先にアップした小分け容器に入れたほうを使っています。
夜用美容液、そのあとのクレームシナクティフ。
それほど乾燥していないので、アイクリームはちょっと省略で節約。
シナクティフは、サボン、ローション、日中用美容液、夜用美容液、クレーム。
この5点で、十分です
クレドポーボーテのレギュラーシリーズ。
クレンジングクリーム、洗顔フォーム。
ルセラムというコア美容液。
ローション
美白美容液セラムブランプレシユー
セラムエクレルシサンイユー(目の周り美白美容液)
セラムルビビフィアンのハリの美容液。
クレームドマッサージュs
コレクチュールエサンシエルの引き締めと肌磨き
夜用乳液でエマルションアンタンシヴあるいは、クレームアンタンシヴ。
日中用乳液でエマルションプロテクトゥリスあるいはクレームプロテクトゥリス。
夜用はさらに、ラクレームn
レギュラーシリーズをこれだけするのと、シナクティフ5点と同じぐらいの使用感だと聞いたことがあります。
毎日こんなにできませんよね。
確かに、アイテムを増やしてお手入れすればするだけ違ってくるのですが。
現在クレドポーボーテのレギュラーシリーズで、使っているのは。
クレンジングと洗顔フォーム、デマキアンYL。
洗顔フォームは時々dプログラムやサボン。
ルセラム。
ローションCあるいはF
セラムブランプレシユー
時々クレームドマッサージs
乳液は、日中用FとT。夜用FとT。
クレームプロテクトゥリス、クレームアンタンシヴ。
これのどれか。
ラクレームn
クレームプロテクションUV
クレンジング洗顔と日焼け止めは共通です。
そこそこ疲れているときは、クレドポーボーテのレギュラーシリーズで手持ち全て使用。
かなり疲れているときは、シナクティフで時短スキンケア。
ちょっと元気なときは、クレドポーボーテのレギュラーシリーズのマッサージ抜き。
という使い分けします。
元気なときは、ベネフィークのライン使いでいきたいですが。
あるいは、バイタルパーフェクション？
あるいはフューチャーソルーション？
とっても元気なときは、エリクシールホワイト？
あるいはエリクシールシュペリエル？
あるいはベネフィアンス？
あるいはホワイトルーセント？
おこずかい超ピンチのときは、アクアレーベルのエイジングケアライン？
などと、ノートに書いて、ちょっと気分転換中です。
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