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筋肉痛の残る「トレラン」翌日
普段からの練習量のたりなさを痛感しております
コーチはスポーツブランドsalomonさまの小川壮太さん。
今回はわたしも含め、山の下りを走っているときにすべる、転ぶ方が多かったのですが、そのあたりのご指導もとても丁寧でした。
シューズもよくできています。
すべり止めがきいていて、わたしは少し体勢を崩す程度ですみました
どーでもよいですが、最近では、走っている方の「脚」が気になってまして(笑)
小川さんの脚がキュッと引き締まっているところがステキでした（え？？）
ランガールの皆さんもたいぶ走り込んでいるので、なにげにチェックしてました。
↑ここまでいくと、「脚フェチ」
変態と思わないで下さい
昨日の走り途中には、お馴染みのナッツバー
10kmとはいえ、だいぶ体力を消耗します
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