綺麗になりたい、でも正直美容に疲れている。
そんな方にぜひお勧めしたい本。
美容のノウハウを詰め込んだ美容本ではなく、美容の概念が変わることで肩の力が抜けるような内容になっています。
感じるからだ ~からだと心にみずみずしい感覚を取り戻すレッスン~
光野 桃 (だいわ文庫) 文庫
今年4月に文庫になったばかり。

ああ、いやだ。ひとは徐々に変化するのではなく、あるとき一気に老けるのだろうか。
こんな心の叫びから始まる。筆者光野さんはこのとき45歳。
若いことが偏重されるのが日本の社会の特質だから、と思うことは簡単だ。でも、そうとばかりは言い切れない。
自分の中の女が枯れてきている。
このことにまったく気がついていなかったといえば、嘘になる。~略
外見の美醜にかかわる問題だけではない。内面から発する輝きのようなものがあるとすれば、それすらも失われつつあったのかもしれない。
水気を失ったカサカサの枯れ枝。それがわたしだとしたら。
女としての自分がこのまま終わってしまうのだとしたら。
10代の頃から抱えてきたコンプレックス、結果を出す、実績を出す、恋愛も結婚も成功させる。こどもを産んだら子育ても、おしゃれも美容もエイジングも、なにもかもよりよい結果を出して勝ち抜かなければ(本文より)と思って生きてきた光野さんが、その戦いに負けて深い挫折感を味わったとき、からだとの新しい出会いが始まります。
からだと心にみずみずしい感覚を取り戻すレッスン
からだと真摯に向き合うこと。
それは単に外見を美しく整えていくようなレッスンではありません。
からだと対話できるようになると、きっと一生ものの美が手に入る・・・!
この本、不思議なんですが読んでいるだけで身体がストレッチされ、心がほぐれていく。
森林浴しながらヨガをしているような、清々しい心地よさにハマります。

もう1冊は、ちょっと怖くなってしまう、反面教師的な内容の『エステマニア』
美しさへの執着心がスゴイです。
人生でのドン底期に読んだこともあって、読むうちにその必死さ、主人公の転落していくさまが恐ろしくていまは手放してしまった本のひとつですが、美容について深く考えるきっかけになった1冊であることは間違いないです。
エステマニア
横森 理香 (幻冬舎文庫) 文庫
私が読んだのは文庫になってからで、もう10年以上も前。
現在は絶版になってますが、検索したらAmazonで出てきましたよ。
内容は、ざっくり書きますが(記憶が薄れている部分もあるので)、幼いころから綺麗だ、可愛い、と称賛され両親からも愛されて育った主人公が、思春期に太り始め、いじめにあい、両親から見放され、愛されるために美容にハマっていくお話です。
とにかくその美容マニアっぷりがスゴイ。小学生の時分から、雑誌の広告にのっている痩身器具、脱毛剤、化粧品、試しまくります。
お金持ちだけど外見がいまひとつな男「チビ」と出会ってからは、チビを取り巻く美しい女たちに負けまいとヒートアップ!バブル時代が背景になっているので、今読むと金銭感覚に違和感を覚えるかもというくらい、諭吉さんが舞います。
外見の美しさに囚われた女は不幸だ、と客観的視線で読めればものすごく面白い本です。
自分にも思い当たる節があるな、と共感する部分があるとだんだん辛く、重い気持ちになってしまうけど、心に余裕がある方、美容マニアを卒業して自立したいという方は、気持ちを後押ししてくれる1冊になることと思います。
『感じるからだ』本文より
生きていくことは。恐怖と不安の海に身を投じるようなものだ。身を硬くしていたら沈んでしまう。しかし、からだをゆるめて焦りをほぐし、ゆっくりあたりを見回せば、そこには色とりどりの魚が泳ぎ、太陽から注ぐ光の間を、大小の海草が揺れて踊る。~略
ここは異質なものだらけの世界だ。しかし、だからこそ共生することに意味がある。
最後に本&からだつながりで、最近買ったお得なムック本。


このムック本、980円で2,000円で売られているエルバビーバのボディシェイピングトライアルキットがついてます。
SHオイル口コミ
SHバスソルト口コミ
※私が口コミしたときはキット1,890円でしたが、値上げしてるんですね。
いづれにせよ、かなりお得!
ジンジャーで温めながら引き締めるというボディオイルとバスソルトです☆
4年以上、3時間続けて寝られたことない人
かむかむれもんさん
美容で癒されたい人。
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