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ホットヨガ

ホットヨガ

この6月から スポーツジムへ通っています。

行っているジム 岩盤浴があり
前々から 岩盤浴したかったので ドはまり中
しかも 今はやりの ホットヨガの時間もあり
体験すると また これが ドバァーーと汗がでて
気持ちいいのったら

長年 運動して無かったので カチカチの身体
わたくし おばちゃんの身体は ギシギシと言いながらも
毎回楽しんでいる

スポーツジム続かない わたしでも 続けられるので

是非 お近くに ホットヨガある方は 体験してみればいいんではないかな


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