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≪HowTo≫ コイン・ポイントって何？
美容のことは大好きだけど、なんだかんだズボラな自分も捨てられず、ゆるゆるできることを長く続ける理想を持っております。。。
仕事がら、機内の乾燥との仁義なき闘いがもはや日課です。私にとっての理想の美が『透明感』なしには語れないということもあり、肌ケアは試行錯誤の連続…
コスメに頼る部分もありますが、肌をつくるうえで、いちばん効果があるのった、やっぱり、食べるものだと思います。
私にとって欠かせないのはたーっぷりの果物！
糖質制限をなさる美意識高?い方々には敵なのかもしれないですが、、私はビタミン豊富で大好物でもあるいちご、もしくは、柑橘類を朝必ずと言ってもいいほど食べるようにしていて、その甲斐あってかシミやニキビ痕はいつもすぐに消えます。。
そしてそして、さらに、やっぱりビタミンはすごいんだなぁと思い知らされるスペシャル食材がこちら…
日本酒とお醤油が写り込んでますが、すみません、レモン様のことです。笑
国産レモンが手に入ったら、、
もしくは明日の肌をぴかぴかにしたい！という時、、
ジューサーにまるまる１個のレモンを皮を剥いてIn！！
そこにバナナと、ヨーグルトを大さじ２杯くらい一緒に入れて、
バナナヨーグルトジュースを作ります。
このバナナヨーグルトジュース、レモンの酸っぱさはいい感じにまろやかになり、爽やかな飲むヨーグルトって感じのドリンクになるんですが、
何と言っても中にビタミンの王様レモン様がまるまるひとつ入ってます(^^)
スペシャルケアとして、いつもとりいれてる私の救世主です。
ぜひぜひ一度試してみていただけたら、嬉しいです！！
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