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夏のように暑い日が続きますね。30度を超えた地域もあったそうで薄着で出かけるため肌の露出も増えます。
そんなとき気になるのは、『首やデコルテが汚い』こと…
「首を見れば年齢が分かる」といわれているぐらい老けた印象を与えてしまいます。
今日からしっかり首とデコルテのケアをして、脱「残念な女」を目指しましょう！
1.適度なストレッチ
筋肉が運動不足や加齢とともに気になる「首のたるみ」。
首を上下左右に動かして、筋肉の減少を防ぎましょう。
2.起きているときも、睡眠時も姿勢を正しく
気をつけたいのは、起きているとき、スマートフォンやデスクワークなどで長時間首を前に傾けたままの姿勢になっていたり、また、睡眠時には自分の起きているときのあごの位置と異なる高さの枕を使ってしまうと、曲がっている部分がシワになりやすいのです。
3.首やデコルテにもスキンケアを！
首やデコルテの皮膚はとても薄く、紫外線や乾燥に弱いため、顔と同じようにスキンケアしてください。
皮膚が薄いためあまり強くマッサージしすぎないことが重要です。
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