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溶岩ホットヨガ
2017/11/7 13:48
あっためた溶岩板が床に敷き詰めてあり、そこにマットとラグを置いてポーズをとります。
ホットヨガはヒーターとか湿度と室温をエアコンであげるのですが、溶岩ヨガは床暖房のような方式なので、息が苦しいとかもなくってほんと気持ちよかった！
苦しくないのでゆったりポーズを取れます(*´∀｀*)
寝ポーズとかもじんわり下から暖かいのでこのままずっと寝てたいくらい‥‥
週二回ペースがオススメらしいんだけど平日行きにくいからなぁ。
土日連続もちょっとなぁ‥‥月4日コースにするか悩みます(｡´｡)
３年通ったLAVAさんもとてもよかったのですが、最近めちゃくちゃ詰め込み過ぎで、落ち着かないし狭いしで、やりにくいのが難点でした。
切り替えようかなと思ってます。
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