フルーツミックスやオリゴグラノラは牛乳やヨーグルトと一緒に食べている方も多いかと思いますが・・・
オールブラン オリジナルは1番お料理に合うと個人的には思っています


作り方は簡単で、合いびき肉・玉ねぎ・お好みの具(今回はしめじを入れました)を炒めたらトマト缶を入れ、味を整えます
少し煮詰めたらオールブラン オリジナルを砕きながら入れるだけ

オールブラン オリジナルが水分を吸ってくれるので、時間も掛からずミートソースの完成

ミートソースの水分もオールブラン オリジナルの量で調節しています
これ、作っておくと何かと便利なの~
すぐに使わない分は1回分ずつラップをし、ジップロック等に入れて冷凍しておけばOK




お好みでチーズをたっぷり乗せたらトーストするだけ


「オールブラン オリジナルはちょっとふすま臭が苦手・・・」と言う方もミートソースとかにしちゃえば美味しく食べられると思います




手軽に食物繊維UP出来るオールブランで毎日スッキリを目指しています
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オールブラン
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